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Blog de Englishbob
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Killobox day 1, semaine 2 publié le 09/04/2012 à 22:42
-3 portions de fruits et/ou légumes par jour = 0.30€ par jour( soit 2.10€ par semaine) OK
-Boire 1.5l d'eau, thé, infusion etc... par jour = 0.5€/jour (soit 4.50€ pour la semaine) NOK
-Chaque séance de aéro-tai ou autre sport "intensif" de 1 heure = 1€/heure NOK pas cours, centre fermé
-Chaque séance de musculation altères, bâtons à domicile de minimum 15 minutes = 0.5€/séance (ça va être hard) :pas fait, journée de figuration dans le froid, sous la pluie, en espadrilles toute la journée...morte naze
-Résister aux grignotages = 3€ par jour OK à part 2 figues séchée, 1 carré de choco et 1 biscuit, j'ai résisté au pire: les chips, les chocotofs...je considère avoir gagné. Par contre, me suis fait plasir après cette dure journée de figuration: un resto..lasagne vege et milkshake
- Résister à une crise de bouffe émotive = 2€ par crise affrontée: Pas de crise, tout va bien :)
-Perte de 100gr= 0.50€
-A chaque 1cm perdus= 1€
Total day 1,lundi: 3.30 €
(2) commentaires
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Boboss publié le 10/04/2012 à 20:27Hihi!! tu me fais rire sur les grignottages... allé, motive toi.. bois et passe aux 0 grignottages et alors là... tu pourras être fière à 200% de toi!! tu peux le faire! les fruits secs c'est pas méchant, mais le biscuit!! courage! bien joué pour ta journée en tout cas! bisous
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patou30 publié le 10/04/2012 à 10:48bon début de semaine bravo
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