Désolée, pas eu le temps de passer hier.

Sport : rien

Grignottage : +1pt

Fruits & légumes : +1pt

Détente: +2pt

Etirement car encore mal du sport de jeudi et mercredi: +2pt

Total vendredi = 6pt

Par contre, soirée avec mes collègues hier soir...et nous avons été mangé INDIEN!

J'adoooore ça! J'ai été très raisonnable, je trouve...car, je n'ai bu qu'une coupe de bulles à l'apéro et 1 verre de vin à table. Puis, nous n'avons pas pris de dessert.

Par contre, bin qui dit Indien...dit riche :(  Poulet à la coco pour moi et en légume,s nous avons partagé: lentilles (obligée, les lentilles à l'indienne c'est trop top), pois chiche, pdt aux épinards.

Ajoutez à tout ceci des nan et du riz...mais le riz, ça va...j'en ai pris qu'une fois 4 bonnes cs. Les nans...j'en ai mangé...2 je crois...mais bon, à l'apéro, y avait aussi les "crêpes"...j'en ai mangé qqs unes.

Bref, ce matin, j'ai pas osé monter sur la balance :(  Je le ferai demain et j'ai bien envie de motiver mn homme à aller courir cette aprem..seule, je le ferai pas...car je déteste le jogging.

Bref, j'espère que je vais pas regrette ce resto...d'ailleurs, en sortant, j'ai commencé tout de suite à culpabiliser...et j'ai repensé à ce que la psy (d'ailleurs, je dois reprendre rdv avec elle car ça a été annulé) m'avait dit: "Vous n'êtes jamais dans un rapport positif avec la nourriture".

Preuve encore hier...je prends un peu de plaisir sur le moment même...et dès qu'on sort du resto...Boum..je commence à regrette. C'est fou!

Voilà...je repasse plus tard car là, j'ai core les yeux qui collent et j'ai 52 bulletins à faire ce week-end...pppffff.

Kiss