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Bonjour !
Blog de Englishbob
aide blog-
Killobox day 3 publié le 04/04/2012 à 21:52
-3 portions de fruits et/ou légumes par jour = 0.30€ par jour( soit 2.10€ par semaine) OK
-Boire 1.5l d'eau, thé, infusion etc... par jour = 0.5€/jour (soit 4.50€ pour la semaine) OK
-Chaque séance de aéro-tai ou autre sport "intensif" de 1 heure = 1€/heure OK 1heure
-Chaque séance de musculation altères, bâtons à domicile et de swissball de minimum 15 minutes = 0.5€/séance (ça va être hard) :non
-Résister aux grignotages = 3€ par jour OK
- Résister à une crise de bouffe émotive = 2€ par crise affrontée: Pas de crise, tout va bien :)
-Perte de 100gr= 0.50€
-A chaque 1cm perdus= 1€
Total day 3,mercredi: 4.80 €
(1) commentaires
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patou30 publié le 05/04/2012 à 20:49tu vas être riche et toute mince , bravo , bisous à toi , moi je suis en vac demain et toi ?
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