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Bonjour !
Blog de Englishbob
aide blog-
Killobox day 2 publié le 03/04/2012 à 22:26
-3 portions de fruits et/ou légumes par jour = 0.30€ par jour( soit 2.10€ par semaine) OK
-Boire 1.5l d'eau, thé, infusion etc... par jour = 0.5€/jour (soit 4.50€ pour la semaine) OK
-Chaque séance de aéro-tai ou autre sport "intensif" de 1 heure = 1€/heure pas le mardi, pas cours.
-Chaque séance de musculation altères, bâtons à domicile et de swissball de minimum 15 minutes = 0.5€/séance (ça va être hard) :30 minutes ce matin = 1€
-Résister aux grignotages = 3€ par jour OK
- Résister à une crise de bouffe émotive = 2€ par crise affrontée: Pas de crise, tout va bien :)
-Perte de 100gr= 0.50€
-A chaque 1cm perdus= 1€
Total day 2,mardi: 4.80 €
(2) commentaires
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Oui mais non mais hée... et j'y vais avec qui? pfff... j'irai au sport, fait chier quand meme :'(
bon ben, je compte allé au ciné demain! et régulièrement quand je fais le matin, style ouverture, sport, ciné, manger, dodo (ça peut marcher, yapluka trouver la motivation)
Biz
Bisous