| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Englishbob
aide blog-
Journée 3 dernière semaine publié le 28/03/2012 à 22:41
Bilan de la journée 3
1. Buvez de l'eau: ok +2pt
2. Eau tiède et citron: OK +2pt
3. 5 fruits & légumes:+3pt banane, kiwi, aubergine, courgette, poivron dans mes pastas..
4. Zero grignottage: OK pour aujourd'hui + 5pt(à vérifier).
5. Sport:
RIEN car direction une avant-première à la dernière minute en PRESENCE de Alain Chabat et Jamel Debbouze! Et je peux vous dire ( http://englishbob.skynetblogs.be ) que c'était la guerre pour avoir leurs autographes et signatures (les détails sur mon blog perso).
Mais je peux vous dire que vu la puissance de l'adrénaline...j'ai dû bruler quelques calories.
* Exos de Ninie:je vais les faire après avoir posté tout ceci et raconté ma chasse aux autographes sur l'autre blog. 4*2 exos.
* Etirements : je le ferai après. +2pt
6. Bien-être:
Chasse aux autographes, pour moi, c'est jouissif...puis toute façon, après ça, ej crois que je vais me faire un massage du visage +5pt & +5pt
Se crémer: ce soir, ce sera le visage: +5pt
7 Mettre l'équipe à l'honneur: plus tard dans la semaine...en même temps, j'ai djà mis 3 personnes à l'honneur, donc j'axerai mon article sur les non capitaines :p
Ne pas oublier Ninie! mais est-ce que le point vaut aussi pour la chef?
8 Une assiette printanière: soit mercredi, soit le week-end ;)
Je viendrai finir mon bilan plus tard!
Total de mercredi = 29 pt
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ta tisane made in garden a l'air appétissante...vivement que j'ai ma maison et mon jardin pour y faire pousser plein de plantes ;)
Bisous
Belle rencontre.
O.K. ...O.K.... Je vais me préparer un verre d'eau-citron. La menthe commençant à sortir de terre dans mon petit carré d'herbes, hier je me suis fait une "tisane du jardin" : menthe fraîche - thym frais !
Bon allez...c'est pas tout ça, mais que j'aille dodoter pour assurer demain ;)