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Blog de Englishbob

aide blog

  • jour 4 semaine 1
    publié le 08/03/2012 à 23:01

    Sport: 1h ce soir...enfin,non...le prof a un peu accourci...mais comme j'y vais à pied et comme j'ai une tonne de marches à monter 8x par jour pour aller en classe...je considère que ça fait une heure complète.

    Grignotage:  toujours pas assuré :((  Ceci dit, comme je le disais hier...j'ai nettement réduit les quantités grignotées :)) aujourd'hui: un biscuit à 10h (car pas de collation) et 1/2 carré de choco avec 1 nicnac à l'étude avec les enfants.

     Zen : zen avant le sport et lecture ce soir au lit^^ comme tous les soirs depuis le défi lecture de Feline...je n'avais pas assuré ce défi ...mais je m'y suis mise juste après :o

    Voilà pour aujourd'hui...

    Total du jour :

    +11 pts si mes comptes sont bons! A demain les Jasminettes! A demain les autres AJtées printanières ^^

    (2) commentaires



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  • boudi53 
    publié le 09/03/2012 à 21:58
    C'est comme ça qu'il faut faire réduire petit à petit ^^ Et puis à 10h c'est pas forcément du grignotage si tu as faim ... Mais pour l'éviter mange plus au petit déj ^^
    Bisous et bon weekend
  • Boboss 
    publié le 09/03/2012 à 11:08
    Hey!!! Moi je ne suis pas dans les dizaines pour mes points! je crois que c'est le sport du quotidien qui me manque, mais je ne suis pas du genre à en faire chez moi... bon en tout cas, je vois que tu continues d'assurer!! je suis sûre qu'à la fin du mois tu seras en mode 0 grignottage! a tres vite et bonne journée sans grignottage dans l'aprem! bise

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