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Blog de Englishbob
aide blog-
jour 1 (semaine 1 fév) publié le 06/02/2012 à 20:46
Bon, je me rends compte que si je viens pas vous écrire, c'est la cata.
J'ai décroché totalement la semaine passée. Je m'étais dit que je repartirais top bien dès dimanche mais...non.
Alors, je m'étais dit qu'aujourd'hui tout irait bien mais re non.
Y a rien à faire, sans vos défis, sans vos challenges, j'y arrive pas :(
Alors, je vais reprendre mes bonnes habitudes des défis de janvier...en commençant par renoter tout ce que j'ai mangé:
pdj: 2 kiwis et 1 cacao écrémé
12h: salade de pâtes et un mini léo, une mandarine
17h: un merveilleux, un bout de comté et ketchup, 2 tranches de salami ww et ketchup, 2 tranches de pain au ketchup , une banane et un cacao
19h: sport: une heure de faite (dans laquelle il y avait plusieurs séries d'abdos) + 3 x 20 abdos version Val. C'est un peu hard de se taper des séries en plus quand on en a djà fait au cours de sport mais...bon, au moins suis encore à chaud^^
retour de sport: je crois que je vais rien manger...et par contre, je vais me préparer une salade pour demain midi. Allez, vite retrouvez mes bonnes habitudes!
Comme vous pouvez le constater, hormis les pâtes et le chocolat, un autre produit dont je suis totalement accro, c'est le ketchup :(
Bon...voilà mais le fait d'écrire ici , m'encourage à reprendre pieds. Puis je vais vite aller découvrir les challenges dans le groupe des cupidons en espérant que cela me booste encore lus.
Bises
(3) commentaires
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et sinon en route pour les défis, il y a des abdos qui t'attendent!!