| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Englishbob
aide blog-
Jour 2 (dernière semaine de défis) publié le 24/01/2012 à 22:19
5 fruits & légumes: OK
1l d'eau: OK
Sport: 1h lundi, rien aujourdh'ui, mal partout et grosse fatigue.
Epices: cumin sur mon poisson (en plus des autres herbes que monsieur avait mis)
musique: demain
3 kiffs:
1. super top moment de rigolades ce midi avec des collègues qui sortent enfin de leurs bulles et c'est cool de découvrir qu'elles sont bien marrantes ;)
2. mes élèves et leurs réaction positives, leur bon travail.
3. Avoir résisté à a forte envie de se faire livrer à manger car plus, enfin presque plus rien dans le frigo ni le congél.
4. Hier soir, avoir pris un de mes 2 livres en cours et m'être replongée dedans. Oui, je sais, j'ai une semaine de retard, ça ne fait plus partie des défis...mais bon, c'est quand même bien^^
Mon Alim :
pdj: comme d'hab: 2 kiwis et un cacao écrém
10h: un demi "biscuit" grec et 4 m&ms peantus, 2 abricots moelleux
diner: salade mixte, tomates cerises, pignons de pain, lardons et chèvres. Vinaigrette maison à base de crème light et balsamique.
gouter: 2 abricots moelleux
souper: 2 verres de vin, un filet de cabillaud et des haricots verts (et 1cs de ketchup). Dessert: un yaourt 0%
Vivement la fin du mois! Pour 2 raisons: toucher le salaire et remplir le frigo de bonnes choses. Deusio: mon annif^^
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
