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Blog de Englishbob
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Bilan semaine 2 : méga dégoutée! publié le 22/01/2012 à 10:02
Challenges
Résultats
Poids de départ cette semaine
72.8 kg
Fruits & légumes
Pas de points car pas challenge
Encourager la Cap'taine
OK = 5pts
Encourager une copinaute
OK = 5pts
Crème
NOK
10.000 pas
NOK
3 séances sportives min
OK = 5 pts (3heures)
Noter les repas quotidiennement
OK = 5pts
Proposer une recette
OK = 5 pts
0 grignotage
OK = 5 pts
3 kifs par jour
OK = 5 pts
Photo
NOK
Lecture
NOK
Yoga/Relaxation
NOK
Journée OFF
OK = 5pts
Sous total = 40
Poids:72.8kg
Poids perdu cette semaine = RIEN, grr
Taille = 0 cm perdu
Hanches = 0.5cm perdus
Total = 40 pts et méga dégoutée de pas avoir perdu qqs grammes après tous ces efforts :((
Le seul point positif mais qui ne me "console"pas est que je n'ai pas grossi non plus.
Pour cette semaine, je dois donc, absolument réduire les pâtes...n'en manger que max 2 fois et surtout pas le soir. Je suis convaincue que c'est mes repas de vendredi qui m'ont bloqué.Pppffff !
(6) commentaires
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allez ma chère ne te décourrage pas, je voie bien que tu connais les raisons pour ne pas perdre, et puis il vaut mieux perdre lengtement et seinement, tu arriveras, c le début, sinon, il faut juste bouger un petit peut plus,
allez, tu arriveras , tu es si courageuse,
bisous..
Te laisses pas décourager par la balance ! Revois peut être tes menus
Moi j'essaie de manger moins de féculents mais j'en mange du coup je perds très peu. Bon faut dire que c mon régime à moi, si je suivais un régime avec un diététicien ou celui du programme d'aujourd'hui.com ça marcherait sans doute mieux mais bon je n'aime pas qu'on m'impose les trucs
BISOUS
ça vas finir par payer! je stagne aussi... motivons nous les unes les autres :)
0 grignotage, chapeau...
quand aux pâtes tu sais très bien que c'est ton point faible^^ remplace par autre chose, ça t'évitera p-être d'en manger trop?!
Bisous bisous
Pour les féculents essayent d'en manger que le midi et léger le soir mais ne les supprime pas totalement car tu vas finir par craquer et avoir faim et alors la bonjour les dégâts :-)
Bisosu