Alors voilà, un bilan de la journée qui s'annonce court... Mon homme est parti ce matin pour Paris...ça va donc pas être facile de trouver des kifs...parce que, en prime, avec le temps pourri qu'il fait, suis pas sortie de chez moi :(   Mais allez, allez...je vais trouver, rien que pour vous^^

1l d'eau: OK

5 fruits & légumes : OK

Encourager une copinaute: OK

Encourager notre capitaine: OK

Encourager notre GO Feline...: OK

3 séances de sport: OK et ce soir avant dodo, je rajouterai probablement 30 min d'exos ballons (à confirmer plus tard).

Challenge zero grignotage: OK

Challenge photo: non, je ne m'aime pas assez pour le moment que pour prendre la pause.

Challenge lecture: j'ai 2 livres en cours de lecture depuis des mois...mais pas moyen de les lire de manière régulière. En fait, j'adore lire mais uniquement sous le soleil, sur un transat ou un essui de bain. Je ne sais pas pourquoi, mais lire dans un canapé ou lire dans un lit, j'y arrive pas :(  Donc, pas de challenge lecture pour moir.

10.000 pas: pas de podomètre et pas de sous pour investir dedans ce mois-ci...dommage, je me demande combien de pas je fais sur une journée.

Challenge yoga/relaxation; je vais peut-être tenter ça ce soir mais je dois d'abord vérifier si c'était un challenge quotidien ou non? Parce que si il fallait le faire chaque jour alors, ça sert à rien . A voir donc.

Challenge crème: j'aurais pu le faire. J'ai mis de la crème en soirée la plupart du temps...mais le fait de devoir aussi en mettre la matin, j'ai laissé tombé. J'aime quand ça va vite le matin. C'est pour ça que je ne me maquille jamais pour aller bosser :s

Voilà...

Mes 3 kifs:

1. Avoir résisté au grignotage aujourd'hui. C'est toujours très dur pour moi le week-end car, en général, je m'emmerde royalement et je mange pour passer le temps. Là, en plus, monsieur n'étant pas là...c'était très tentant. Alors, je vous dis pas quand je me suis réveillée après une sieste dans laquelle j'ai rêvé que je mangeais un merveilleux....pffff, dur dur mais j'ai tenu!

2. Je viens de m'allumer plein de bougies et de l'encens pour la soirée...j'aime ça et pourtant, je le fais pas souvent. Ca fait du bien surtout quand on passe le we en mode "solo".

3. je vais faire mon repassage ce soir...si si si! Et je mets à l'avance que j'en suis fière et que ça me procure un kif...une façon supplémentaire de m'encourager à le faire^^

Voilà. j'ai hâte de me peser demain. J'ai peur aussi car j'ai mangé beaucoup de féculents hier et j'ai peur que ça joue en ma défaveur ...ce matin, j'avais grave envie de me peser mais j'étais quasi certaine que la balance me jouerait des tours et que cela risquait d'engendrer un mauvais moral. Du coup, j'ai préfèré me retenir et me la jouer light...Vivement demain pour voir le verdict. Je crois que je serais méga dégoutée de ne pas avoir perdu car, hormis hier, toute la semaine a été nickel!

Mon alim du jour:

pdj: 2 kiwis et un cacao écrémé

diner: salade de chicon (endive en France) avec 15gr de gruyère, 16 gr de noix , une tomate et un peu de vinaigre balsa. Dessert: un yaourt 0%.

gouter: un cacao écrémé

Post gouter: une bière

Souper: 180gr d'escalope (de veau ou porc, sais pas) et une salade mixte avec tomate et feta light.

Dessert (que je prendrai après ma tonne de repassage): une dosette senseo speculoos et une pomme.

PS: la photo d'un merveilleux (car je sais pas si ça porte le même nom en France). Et honnêtement, il se peut que je craque demain...car ça fait 2 semaines que j'ai pas touché du chocolat, 2 semaines aussi que je pense à cette pâtisserie...alors on verra demain^^