Coté boulot: bonne reprise trankilou.

Côté régime: nickel. Sur mes 22pts ww, j'en ai "consommé" 21. Et j'ai gagné 7pts bonus pour ma séance de sport.

Défi sport: Je reprends mon cours. Je sors d'une séance qui m'a, par ailleurs, foutu le moral à zero...50 minutes intensives de sport au bout desquelles je ne tenais plus sur mes jambes. Pourquoi déprimée après? Parce que je me rends bien compte que mes kilos repris m'empêchent d'être au top côté sport. Quand je pense à la facilité avec laquelle je faisais les mêmes exercices l'an passé...et comment j'ai dur en ce moment...ça me fout le bourdon. Mais mon  prof de sport m'a boosté, comme d'hab. C'est le meilleur des profs de sport!

Côté défi cuisine: j'ai essayé de respecter les 5 fruits & légumes ....j'y suis même arrivée.

Côté défi cuisine (Bis): mon aliment tabou? Les pâtes à équivalence avec le chocolat...mais je mange le chocolat de manière plus modérée que les pasta...DONC: pour le défi de la semaine, j'opte pour les pâtes. Vu que j'en ai mangé ce midi...je vais devoir résister jusqu'à dimanche. Ca va être le plus hard pour moi...car, en fait, je me fais des 1/2 paquets de pâtes 3x par semaine...sous prétexte que c'est rapide et bon. Je vous rassure, je les mange pas pleines de sauce...NON, mes pâtes sont au ketchup ( 1cs par assiette) et au boursin cuisine light (même dose). Et je les mange à midi...mais, y a rien à faire....j'en mange TROP.

Voilà...côté défi écriture...je vous en parle demain ou mercredi. Mais je vous mets djà l'eau à la bouche...La femme que j'admire(ais) le plus (hormis ma maman), c'était/c'est ma défunte marraine.

J'oubliais le défi équipe: simple...pareil que "petitboudie" (sorry pour le fautes). Me forcer à boire minimum 1litre d'eau par jour. Il faut savoir que pour moi, c'est un calvaire que de boire de l'eau... Je peux, parfois, rester 2 ou 3 jours sans avaler plus d'un verre d'eau sur 48h :((  Et oui, suis une vraie chamelle! D'ailleurs, je me plains souvent de début de cistite. Alors hop, je bois bcp d'un coup, ça passe...et j'oublie à nouveau de boire de la flotte. Mais bon...pour moi: la flotte, c'est juste inodore, incolore et sans goût...Alors ce défi + l'aliment tabou, je vais avoir besoin de l'équipe^^

PS: Je bois 1 litre d'eau quand je vais au sport...c'est le seul moment où c'est spontané :) (C'est djà pas mal)

Voilou. Sur ce, vais aller me doucher^^

A+ les AJtées 6 ;)