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Départ today!
publié le 04/12/2011 à 09:25 |
Mon poids est une véritable cata...Pas réussi à perdre un gramme en deux semaines...Mais c'est de ma faute, j'assume...je n'ai pas fait attention!
J'ai juste repris une alimentation moins "toute préparée" ce qui est djà pas mal...mais elle n'était pas pour autant "saine et équilibrée".
J'ai enfin remis le pied au sport durant ces 2 semaines mais pas beaucoup car je n'y suis allée qu'une fois.
Mon vrai départ commence aujourd'hui et cette fois c'est la bonne! Le frigo est rempli de choses saines donc plus d'excuses! Et je n'ai plus rien de prévu lundi...donc pas d'excuses non plus pour rater mon cours du lundi. Autrement dit, sport 2x/semaine (voir 3) et nouvelle alim équilibrée...
Si avec ça, je perds pas....je vais pêter un plomb! Vendredi matin, je pleurais en enfilant mon froc....pour vous dire à quel point c'est la cata!
Mais je vous disais, je commence aujourd'hui...et je sais pas comment je vais faire car je commence avec un brunch avec mon meilleur ami. Je ne sais pas où il m'emmène. Je viens de boire mon cacao maison pour éviter de prendre un chocolat chaud sur place qui sera forcément plus calorique que le mien.
Bref...cette fois-ci, je ne peux plus m'inventer des excuses, je dois y arriver.
J'aimerais bien aussi trouver le temps de me préparer de la soupe pour manger les soirs de sport ou en en-cas.
J'aimerais bien aussi parvenir à me préparer des salades la veille pour manger à l'école.
J'aimerais bien réussir à me servir qu'une assiette et déposer le plat en cuisine pour ne pas me resservir.
MAIS...pas sûr d'y arriver...RDV le we prochain pour savoir.
PS: On devrait signer la convention d'achat pour la maison qu'on veut faire construire samedi prochain...cette fois, c'est la bonne. Autrement dit, le début des emmerdes qui commencent LOL Le stress monte car c'est un sacré engagement qui, j'avoue, me fait un peu peur...
PPS: Je continue ma chasse aux autographes ET j'en ai eu un de la belle et talentueuse Mélanie Laurent! Trop méga contente ^^
Je passe vous lire!
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Comment vas-tu depuis le 4 ?
Après les fêtes c'est régime à fond alors hein :) Super !
Faire de la soupe facilement le soir, tu as besoin de 30 min ! Pas plus !! 1 L à 1/2 L d'eau dans la marmite, 800g de légumes, 1 oignon, 1 cube de volaille dégraissé, du poivre, des herbes (ciboulette, persil, basilic) en fonction du légume, et hop ! Une soupe !!!
Au pire, tu fais cuire tes légumes dans le cuit vapeur ou à la cocotte minute, ca prend 10 min maxi ! Tu en fais un purée, tu prend 1 bouillon de volaille dégraissé, et hop, tu reformes ta soupe.
C'est très simple :) Et tu fais cuire pendant que tu t'occupes de ta salade pour le lendemain midi ;) Que dire de mieux ???
J'ai des recettes de soupe sur mon site www.cote-recette.net, jete -y un oeil et si tu en fais des grosses quantité, tu pourras avoir des soupes d'avance et tu seras pas obligé de cuisiner tous les soirs.
Il ne faut pas que tu te sentes te restreindre sur l'alimentation, donc, si tu ne veux pas te resservir, sert dans les assiettes, et ne met pas le plat sur la table, moi, je le fais, et ça fonctionne. Ou alors, tu fais toujours à manger la quantité exacte de ce que tu vas manger, pas plus.
J'adore Mélanie Laurent !!! :p
Pour la maison, c'est un engagement, mais être propriétaire de nos jours, c'est quand même mieux ! Ma mère m'a toujours dit : du moment que tu as un toit sur la tête, c'est le principal, et s'il est à toi, c'est encore mieux !
Bises et garde mes conseils en tête pour les soupes, tu veux, je peux t'aider pour te donner des recettes faciles à faire.
Bises !!!!