Hello les girls.

Je fais vite car séance de badminton (2h) à 10h. Je dois core me préparer...

Dukan, ça marche mais mon avis est mitigé. En 3 jours, j'avais perdu 1,6kg. Mais, les 2 jours suivant où j'ai repris une alimentation normale...j'ai repris 1kg.

Donc, ça marche tant qu'on reste dans les protéines et qu'on suit les phases alternatives, consolidation...chose que je n'ai pas fait.

Donc, conclusion, j'ai au final perdu 600gr. Toujours ça de perdu me direz-vous.

Je voulais reprendre WW de samedi à lundi mais j'ai djà raté mon coup hier.

Et oui, après être passée à l'école, j'ai découvert que je n'aurais pas de tableau vert cette année. Pour moi, c'est scandaleux. J'ai horreur des tableaux blancs...ça fait des reflets, y a moins de couleurs pour les marqueurs et faut faire gaffe à pas s'appuyer dessus sinon on fout ses fringues en l'air.

Conclusion, j'étais dans un tel état d'énervement, de colère que je me suis enfilée un paquet de chips. Et en bonus, le soir, comme Mr et moi avons fait un gros rangement/tri dans bureau et broles en tout genre + montage d'une nouvelle étagère...pas le courag de cuisiner...donc pizza!

Bref, hier tout sauf régime. Je compte donc sur aujourd'hui pour rectifier le tir. 2h de badminton, si je joue correctement, devraient permttre d'élinimer les crasses d'hier.

Ensuite, lundi, mardi, mercredi: dukan phase d'attaque et jeudi, vendredi, dukan phase alternative. Puis on verra plus tard. Y a juste un petit problème...j'ai plus un rond pour aller achter les petites choses qui me plaisent dans Dukan...donc, pas sûr que j'y arriverai. On verra.

Je passerai vous lire cette aprem.

Bisous les gilrs!