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Blog de Englishbob
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Jour 3 Dukan publié le 24/08/2011 à 21:11
Aujourd'hui, tout s'est également bien passé jusqu'au resto.
Pourtant, je m'étais dit que avec les grillades ça se passerait nickel!
Oui MAIS, une grillade asiatique, visiblement, c'est pas comme chez nous. Du coup, mon entrée (calamars grillés) et mon plat (spare ribs grillés à la citronnelle) baignait dans l'huile...
Bon, j'ai aussi mangé 4 kroepoek (chips de crevette) et à peine 1cs de riz...
Ce matin, Dame Balance affichait déjà 68.1 ...alors j'espère que cet écart sur Dukan ne fera pas changer d'avis Dame Balance.
Verdict demain matin...
Reste 2 jours à tenir MAIS ces 2 jours à venir, je suis en formation...donc, je ne sais pas encore comment je vais gérer le repas de midi? Toute façon, il se peut que je n'aille pas au deuxième jour de formation (tout dépendra de la première journée).
Voilà...j'ai hâte d'être samedi matin pour voir le bilan de ce premier essai Dukan...qui par ailleurs, me servait "juste" à me booster et à retrouver ma motivation...Mais quand même, si je reste à ce 68.1, serai enchantée! Ca voudrait dire plus que 3kg à perdre en 1mois, 1 mois et demi...jouable!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Poulet, blanc, cru, Oeuf brouillé Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Surimi, bâtonnets, Saumon fumé, Thon, au naturel, appertisé, égoutté Dîner : Calmar ou Calamar, frit, Porc, côte, grillée, Sauce de soja Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1294 kcal (0) commentaires
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