Et voilà...ce matin, je me suis pesée à l'aveugle. Monsieur, à mes côtés, a regardé et mémorisé mon poids. Pendant ce temps là, j'admirais le plafond de ma salle de bain.

Bilan : J'ai perdu 1,8 kg sans me décourager car je ne suis pas montée une seule fois sur la balance pendant la semaine.

Comment j'ai fait?

J'ai commencé lundi. Et J'ai mal commencé:

Lundi et mardi, y avait réunion de parents suivies d'un verre offert par la direction. Du coup, 2 soirs de suites écarts semi contrôlés avec chips et alcool. Pas bien.

Mais mercredi, plus d'excuses, plus de stress...du coup, régime en démarrage...mais alors, moyen le démarrage. Gros plat de pâtes au ketchup et boursin light à midi. Et j'ai mangé les restes vers 17h. Mais ce soir là, j'allais une heure au badminton. Et ce fût une heure peu fructueuse car les pâtes commencaient à peser lourd sur mon estomac. Pas bien!

Du coup, il fallait que je me ressaisisse au plus vite, ne sachant pas combien je pèse...et voyant la pesée à l'aveugle se rapprocher.

Jeudi et vendredi : 2 jours de Dukan pur. Autrement dit, 2 jours de protéines naturelles et rien d'autre.

Et hier, alimentation équilibrée avec quand même un peu de grignotage...J'étais chez mes parents et, qui plus est, Mr et moi , nous nous sommes "bien" disputés. Du coup un carré de chocolat, un "carré" de bleu, l'équivalent d'une pdt nature (et 1cs de kecthup) sont passées chez moi...avant de rentrer à l'appart. Et l'appart, vu l'heure, re-grignottage (morceaux de fromages , 2 tranches de salami WW et 2 carottes avec ketchup). Puis on a fini par manger: une salade!

Conclusion: ce dimanche, je ne me réjouis pas trop vite car si j'ai perdu 1.8kg...c'est probablement le résultat des 2 jours protéinés. Mais si je ne (re)prends pas une alimentation équilibrée et régimeuse dès aujourd'hui, il se pourrat que dame balance se fâche dimanche prochain.

Par contre, today, une séance de badminton (qui sera nettement + sportive que la dernière fois).

Et, ENFIN, YES! Mon cours d'aéro-tai reprend demain! Donc, dès demain : 3x / semain un cours intensif, cardio...qui reprend et qui va m'aider à ne pas reprendre du poids!

Je passe vous lire cette aprem car je dois core aller me préparer pour le bad.

PS: Ma cousine m'a parlé d'une top crème : Somatoline Cosmetc (amincissement intensif nuit). Je l'ai acheté...et je l'applique depuis 3 jours. J'espère donc que ça aussi devrait me donner un tit coup de pouce. Paraît que cette crème est très efficace.

PPS:

C'est Monsieur qui encode mon poids aussi sur le site ;) Donc je triche pas. Mais c'est normal de voir que "Englishbob s'est pesée". Ok ?!