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Bonjour !
Blog de Englishbob
aide blog-
Retour Tunisie - Départ Régime forcé! publié le 13/08/2011 à 08:29
Bonjour vite fait...car pas contente de voir ce que Dame Balance affiche au retour de ces vacances mitigées en Tunisie.
70kg (au lieu de 65 en janvier)
99cm de tour de hanches (au lieu de 95 en janvier)
93cm de tour de taille (au lieu de 89 en janvier).
Tout va bien! [mode IRONIQUE ] ON
Je reprends le régime dès ce matin!
Et pour le sport, normalement, ça reprend en septembre mais je crois que je vais pas attendre mi septembre pour m'y remettre. Dès aujourd'hui: abdo-fessier-bras à domicile et je vais motiver Monsieur pour aller jogger ensemble.
Méga grosse déprime! En plus, retrouver la grisaille après une semaine d'intense soleil, ça aide pas ça!
Pfffff
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de lait écrémé avec 1cs de cacao pur et 1 morceau de sucre light Déjeuner : salade, tomates, lardons extra light, chèvre light, miel, vinaigrette faite de yaourt 0% et vinaigre balsa. Goûter ou snack : 3 tasses de thé vert avec 3 morceaux de sucre light; 1 nectarine Dîner : blanc de poulet, sauce aigre doux (0 matière grasse pour la cuisson) et 100 gr de riz/ dessert: 1 duetto choco ww Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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