En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Première semaine "sérieuse" de reprise en mains!
publié le 10/07/2011 à 11:13 |
BINGO! Non, je n'ai pas gagné à l'Euromillions...aurait djà fallu que je joue pour gagner.
Par contre, j'ai gagné ma première semaine de "défi" régime avant London!
Moins 1 kg! psychologiquement, je suis en-dessous de 69, ce qui me plait beaucoup mieux et m'encourage à poursuivre.
En plus, BINGO BIS, on a postposé d'une semaine le voyage en Angleterre...DONC, ça laisse une semaine de plus pour perdre encore un peu de poids avant de partir!
J'ai juste fait un gros écart hier avec un resto...mais bon, Monsieur et moi, fêtions nos 5 ans ensemble. Ca mérite bien un tit resto. Et encore, à part l'apéro et l'entrée (à base de nachos et guacamole) on a été raisonnable. Il s'agissait d'un resto spécialisé dans les grillades etc. On a pris une charbonnade (barbecue de table). J'ai pas cédé au riz, j'ai pas cédé au gratin dauphinois,j'ai résisté à l'appel des frites. J'ai pris une pomme au four en accompagnement. Et pas de dessert, sauf 2 pralines de retour à l'appart.
Conclusion, j'avais peur ce matin car , côté vin et apéro, m'étais un peu lachée...mais Dame Balance ne me l'a pas fait payé.
Par contre,ce soir, je reçois...donc là vais devoir faire gaffe. Pas d'alcool ce soir pour moi sauf une coupe de champ à l'apéro . Mais ce sera tout. POur le reste, je fais tout moi même sauf l'apéro. Et ce sera tout du light sauf à l'apéro: tomates confites (par un collègue) mais y en aura qu'une par personne, chips ultra light, grissini. Tout le reste du repas sera ultra light.
Voilà...Toute façon, pour moi, y a sport lundi, mercredi, jeudi et vendredi...donc, dans tous les cas, j'éliminerai...mais faut pas commettre d'écarts en semaine.
Voilà...et vous...il ne me reste guère de lectrices à part Patou et Vanile...comment vous en sortez vous? Je passe voir...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
houuu, pour moi c'est la cata totale! je suis limite à 68, stress de changer de vie vas savoir?!... ok, pas de sport, ça tue aussi^^
pas plus mal pour tout le monde le changement de date...
amuse toi bien au sport :)
bisous bisous