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Blog de Englishbob

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  • Bon week-end!
    publié le 06/06/2010 à 10:58

    Et bien voilà un week-end comme je les aime, rempli à ras bord de bonnes activités ;))

    Hier, nous n'avons toutefois pas fait notre balade en vélo...mais on a remplacé cela par d'autres choses pas mal non plus. Hier matin, j'ai eu une petite crise de maniaquerie...c'est rare mais quand ça arrive , faut pas me parler...Donc, Monsieur a subi mes foudres...faut dire qu'il est quelque peu bordelique, donc les foudres étaient en partie méritées,lol.

    Donc, j'ai dit "pas de vélo tant que cet appart est pas un minimum clean et rangé!". Et hop, à l'attaque: aspirateur, nettoyage à l'eau, tournage de machines, rangement de la chambre etc. Ensuite, j'ai décidé de faire un gros cadeau à mes chats, dans l'espoir qu'ils ne grimpent plus autant sur les autres meubles...Je leur ai acheté un gros arbre à chats...mais ce n'est pas pour ça qu'ils ne grimpent plus ailleurs,lol.

    Une fois cela fait, j'ai dit "maintenant, on va chez Ikea, j'en ai ras le bol de ce tas de chaussures (j'avoue, il y en a bien plus à moi qu'à lui) qui trainent dans cette armoire et qui foutent un bordel monstre. Je veux acheter un meuble de rangement pour ces pompes". Hop, direction Ikea. Pas de panique, nous on a la solution pour ne pas y trainer et surtout pour ne pas acheter plus que prévu...On entre par la sortie, on va directement dans les stocks et on repart aussitôt ;)

    Cela fait, retour à l'appart pour déposer nos achats...il fait trop beau dehors que pour les monter direct, disais-je. Donc, vite quelques courses viandaires, et direction la campagne namuroise de chez mes parents.

    Et là, j'ai fait mon moment sport: 50 longueurs de brasse (la piscine fait un tout tit peu plus de 9m) et une centaine d'abdos, une 100aine d'exercices pour les hanches et quelques séries d'exercices pour les bras avec des bouteilles de lait en guise d'altères!

    Puis léger barbec...Oui j'ai réussi à ne pas me goinfrer de saloperies. Mais faut aussi dire que j'avais prévenu ma tite maman pour qu'elle évite les crasses.

    Donc, j'ai pris 1/2 verre de rosé (oui j'ai cédé mais à moitié,lol), j'ai mangé 2 brochettes de boeuf et un morceau de spareribs (travers de porc), 1 grosse patate (j'ai résisté aux pâtes et ne me suis pas resservie de pdt, waw), plein de salade dont la vinaigrette était super allégée maison. Comme sauce, je ne voulais pas en prendre sauf la seule que je m'autorise ...donc j'ai pris à peu près 3cs de ketchup. Et en dessert, ma mamoune avait fait de la délicieuse salade de fruits frais...j'ai résisté à la crème fraîche light!

    Conclusion, ce matin...Dame Balance m'a félicité de mes résistances, elle m'a mis 700gr de moins...mais ne nous réjouissons pas trop vite...attendons la semaine!

    Voilou...ma co-régimeuse a aussi assuré, je l'en félicite et passerai ce soir chez elle voir si son pic-nic s'est bien déroulé.

    Kiss à tout le monde qui me lit ;)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 cacao écrémé +1 kiwi+1pain au choco
    Déjeuner : 3 cracottes+1/2 t from ww +1t jambon ww +1 t salami ww + 1cs pickels
    Goûter ou snack : 1 boule glace light
    Dîner : 1 escalope porc + salade maison+ 1cs vinaigrette light
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
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