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Blog de Englishbob
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Jour 5 publié le 03/06/2010 à 18:15
Hep tout le monde!
Voilà encore (et oui, on va pas s'en plaindre) une bonne journée régimienne....mis à part un tout petit écart à la récré car c'était l'annif d'une collègue...J'ai mangé une petite "galette" (genre galette bretonne) et quelques petites poignées de m&m's.
Bref, il me reste encore 7.5 pts ww sans oublier une heure intensive de sport...suite à la non séance d'hier.
d'ailleurs, je me sens mieux aujourd'hui. Je pense que j'ai du avoir un contre coup fatigal,lol. Le we avait été chargé (excursion le vendredire + fancy fair le samedi jusque très "tôt")...et des nuits à me réveiller toutes les deux heures...logique que mon corps réclame une tite aprem et soirée de repos.
Donc ce soir, pour rattraper cela, je go to le sport...et au menu, je sais pas trop ce que ce sera mais ce sera light;)
Maintenant, vais aller jeter un oeil chez ma co-voitureuse régimeuse,lol...Jejmic!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 cacao écrémé+2kiwis Déjeuner : 80gr de pain+1t de from ww et 1 t de jambon ww + 1/2 cs de pickels anglais Goûter ou snack : 1 banane colombienne, 1 ravier de framboise et 1 galette bretonne+qqs m&m's Dîner : mélange de crevettes grisse et st jacques poelée ds 1cc huile. Puis ajouter poireaux, 50ml crème light et 15ml boursin cuisine light Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Bonne journée de régime pour moi aussi, j'ai mangé au soleil ce midi avec une copine collègue et c'était trés sympa surtout que c'était pas prévu.
Demain je step et je reprends le sport. je suis contente qut tu ailles mieux, il faut se ménager. Bonne soirée