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Blog de Englishbob

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  		• Reprise du régime plus dur que prévu...Pffff
    publié le 08/05/2010 à 23:51

    Moins 700 gr ce matin...mais vu ma soirée pourrie, je crains le pire demain matin.
    Désolée, mais j'ignore ce qui se passe...le moral va, pui s'en va, puis reva, puis s'en va à nouveau.
    Toute seule en bonus ce soir, alors, pour me motiver à bosser faire ce que j'ai à faire, j'ai rien trouvé de mieux que de me bouffer un pack de chips et 1/3 de bouteille de vin.

    Je me rends compte que j'ai bien du mal (contrairement à ce que je pensais) à me replonger sérieusement dans le régime...enfin, surtout le we. En semaine, ça va djà mieux, j'ai géré même si j'ai tjs dépassé mon quota de points. Mais le we, je m'emmerde (excusé mon langage) alors je compense en grignotant...

    Bref, lundi, faut vraiment que je me foute un coup de pied au cul! Heureusement je continue et reprends le sport à fond( 3x par semaine) mais je dois maintenant gérer mon alimentation

    C'est horrible comme il est vrai ce que j'ai lu récemment...que les "crasses" peuvent devenir une sorte de drogue. J'avais arrêté de bouffer des crasses jusqu'à ma semaine aux usa et depuis, je n'ai envie que de ça...

    Faut que je fasse travailler ma force mentale mais c'est que le bas blesse...elle est comme qui dirait légère voir absente en ce moment...

    (3) commentaires


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  • Alazais001 
    publié le 10/05/2010 à 19:21
    Coucou
    Ah si le moral n'y est pas dur de faire le régiùe. Ne te mets pas trop la pression, ça reviendra!
    Bises
  • musette 
    publié le 09/05/2010 à 10:59
    Coucou ! Bah faut savoir accepter qu'on ne peut pas être fort tout le temps, c'est ça la sagesse ! ;-) Mais c'est vrai que les "crasses" quand on commence... J'ai eu le problème avec le sucré cette semaine, 1 knickers un jour et c'était foutu pour la semaine ! Ce week-end, c'est les chips que mon homme a eu la bonne idée de ramener... A la base, j'aime pas ça, mais quand j'ai commencé... Si tu continues le sport 3 x/ semaine, c'est super ! Le moral va revenir et une meilleure alimentation avec ! Courage ! et bon week-end ! Et puis, - 700g c'est quand même cool !!! Gros bisous
  • patou30 
    publié le 09/05/2010 à 07:34
    y a des moments comme ça ou le moral étant un peu bas, on a du mal à suivre le régime , mais là tu vas reprendre le sport et comme tu aimes ça je suis sure que ça va te rebooster
    biz

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