Deuxième jour de la semaine...

Hum, je ne sais pas trop quoi en penser...Ni bon, ni mauvais. Pas de craquages MAIS de la frustration persistante.

Oui, je ressens de plus en plus de frustration et ce n'est pas bon, car c'est justement cette frustration qui nous mène à de gros écarts... aïe aïe aïe. Pourtant la motivaiton est au rendez-vous.

Ce midi, mon collègue avait un paquet de chips, marre d'être frustrée, j'ai pris 5 chips dans son paquet et c'est tout. Waw, j'ai fait fort, parce que ne pas reprendre des chips relève du véritable miracle,lol.

Et cette aprem, les enfants de deuxième préparaient des mini crêpes....j'en ai mangé deux, mais je vous l'ai dit....c'était des mini crêpes, celles faites avec la crêpe party.

Mais je suis quand même frustrée, car j'ai quand même envie de chips, envie de crêpes, envie de plein de trucs crasseux. Il est temps que nous fassions nos courses et que j'achète du chocolat (mignonette) pour n'en prendre que 1 de temps en temps histoire de combler les frustrations au mieux.

A défaut de chips, je bouffe du poivron rouge/jaune cru. A défaut de crêpes et autres envie sucrées, je bois du thé. Mais c'est pas tjs folichon. Today, suis djà en négatif de 3 points...et pourtant...à vous de juger selon mon menu. Mais, perso, j'estime ne pas avoir véritablement craqué.

Toute façon, positivons, demain soir, je vais au sport et ce soir, je vais faire quelques exercices...Et je tente de garder la tête hors de l'eau et garder la motivation....

Avez-vous des idées pour gérer au mieux les frustrations???