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Blog de Englishbob
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Semaine 4 jour 6, Happy B'Day to me, objectif intermédiaire atteint! publié le 30/01/2010 à 09:40
Hé, vous là! Oui mes co-équipières des FRITES KILLEUSES,
J'ai une bonne nouvelle! J'ai bien fait d'aller au sport hier, suis de retour en-dessous des 70, hé na! Objectif intermédiaire atteint. Je voulais, pour mon annif, être à 70 voir en-dessous. Chose faite, suis à 69,7kg. Cela représente une perte de 600 gr.
Sachant que j'ai vachement craqué jeudi et mangé des pâtes 3 fois sur la semaine, je peux me féliciter d'avoir re-perdu le surplus que j'avais chopé! Ce soir, petit resto en amoureux, Mr a opté pour un japonnais...car plus light...des maki, sushis etc, c'est léger. J'essaierai de limiter ma conso d'alcool et faire gaffe toute la journée pour ne pas être déçue demain. Car moi, ma pesée BILAN a lieu en réalité le dimanche.
Voilà, sur ce, je vous souhaite une belle et douce journée!
KIssous
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Voilà nousa vons opté pour le resto à midi, histoire que je puisse éliminer l'après-midi...bin oui car demain, c'est mes parents qui nous recoivent et ça ne sera pas du light: vol au vent et frites, tiramisu...
Donc ce midi, on a fait Jap: 6 sushis et 6 makis, soupe miso et 1 verre de blanc. Le dessert, je l'ai pris ailleurs, j'ai pris une crêpe avec 1 boule sorbet framboise et 1 boule glace coco. Je trouve que c'est raisonnable et donc, demain, il ne devrait pas y avoir de mauvaises surprises.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 cacao écrémé+1 kiwi Déjeuner : 6 sushis,6makis,1 soupe miso, 1 crêpe avec 2 boules de glaces Goûter ou snack : 1 verre de blanc Dîner : salade crétoise au resto, un bout de pain avec un peu de beurre(c light pr un soir d'annif) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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