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Semaine 2 jour 5: CRISE
publié le 15/01/2010 à 21:42 |
Bon faut que je vous raconte vite fait tant que c'est encore tout chaud...
Ce midi, j'ai mangé un plat prêt à l'emploi chez un "food maker" chaine de restauration rapide "saine". Il s'agissait d'une petite portion de riz, 5 mini boulettes végétariennes et de la sauce tomates. Le problème, c'est que je ne sais pas compter mes points précisément.
La crise n'est pas là toute fois. Ca se produit plus tard...et ça m'a fait réalisé quelque chose...
Explications:
Je rentre de l'école vers 18h00. Le vendredi je fais l'étude dirigée. Jusque là, je n'avais plus rien mangé depuis le midi. Donc, 18h, je commence à avoir faim. Du coup, je mange une carotte et bois de l'eau pour faire passer ça. Seul problème, ça ne passe pas. Que du contraire....mon état s'empire et je deviens littéralement affamée. Mais, je ne mange rien en me disant "je vais attendre que Mr rentre". Mais il rentre tard surtout quand il va au kiné. Bref, 19h30, Mr arrive. Je lui explique que je suis affamée mais que je n'ai pas envie de cuisiner...qu'il me reste 7,5 pts ww et une grosse envie de commander une pizza à domicile. Lui aussi n'a pas envie de cuisiner ce soir. Aïe aïe aïe....
La crise commence!!! Que vais-je faire? Craquer, résister? Craquer résister? Je pense à Mme Balance qui, dimanche, risque d'être mêchante si je craque. En plus, je me suis fixée une règle: ne pas manger des féculents (à part les pdt) en soirée. Donc, la pizza vraiment "pas bien". Au final, on opte pour une solution intermédiaire: aller acheter un plat préparé au magasin du coin (et donc pr moi un tit plat ww).
Au magasin: re Crise....
Moi: "oh et si je prenais, ça..."Mmmm, non, j'ai pas envie de ça", j'ai envie de pizza. Oh mais ww fait des pizzas.
Moi: oh une pizza ww à 8pts, ça ne me ferait dépasser mon quota que d'1/2 points, pas grave.
Monsieur: "bin voilà, un demi point c'est pas grave surtout que tu as des points bonus non utilisé".
Hop Mme Pizza dans le sac.
10minutes plus tard....
Moi: "roh, mon chéri, ça va pas. Si je prends la pizza, certes , je ne serai pas frustrée mais je serai mal demain quand je verrai la balance..." Alors là je suis mal pour le moment car je suis frustrée...Mais quitte à choisir, je préfère être bien demain en voyant la balance plutot que bien aujourdh'ui en mangeant la pizza..."
Retour au rayon, je range la pizza et regarde les autres plats.
Moi: pfff, ça c'est pas mal, aps trop de points....oh mais ça va pas, y a du riz/pâtes....Tu crois que c'est combien de gramme de riz ça? Roh non, ce sera trop avec ce que j'ai mangé à midi... Hop je range.
Moi "oh tu sais quoi, la faim commence à passer. Ah biun oui, il est 20h20, je commence à ne plus avoir faim..."
CONCLUSION: Je n'ai rien acheté pour moi. J'ai décidé de cuisiner. Et vous savez pas quoi??? J'ai été plus rapide que Monsieur... IL lui a fallu faire préchauffer le four et puis encore faire cuire la pizza...conclusion, ça lui a pris 20-30 minutes. Moi, je suis fais des scampis (gambas en français de France) à la sauce tomates. Ca m'a pris 10 minutes: 5 pr les scampis, 5 pr couper le poivrons et l'échalotte...
Ce que j'ai réalisé??? Les heures creuses auxquelles Mr Estomac hurle "J'ai faim" sont situées à peu près entre 18h et 20h. C'est bon à savoir,non?
Violà, première crise de l'année liée au régime....Pas cool mais au final, j'ai résisté. Cool,hin
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2t pain grillés à la confio allé, 1kiwi,1 cacao écré |
Déjeuner : | boulettes végé, riz, s tomates |
Goûter ou snack : | 1carottes+thé en soirée |
Dîner : | scampis(gambas) sauce tomates+1 poire |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
maigrirenunclick
publié le 16/01/2010 à 18:43
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tu as résisté c'est bien : ) super ! moi aussi je suis le régime ww enfin en partie je ne comptabilise pas les points je prend les plats le midi car étant étudiante hum la flemme de faire à manger mais comme ils sont plus équilibré que ce que je me ferai alors bon ça me va ^^ allé tu as réussi a ne pas craquer!! super tu vas y arriver :) |
fla602
publié le 16/01/2010 à 16:11
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Une crise sans en être une puisque tu as sû te freiner et ne pas craquer ! Congratulations !!! Tu es sur la bonne voie ! Bises |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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