Aujourd'hui: mauvais jour.

Un paquet de chips, certes de  85gr et du extra light...soit 6pts ww pour le paquet...mais après, j'ai pris quelques pâtes, certes pas beaucoup mais après, j'ai pris de la glace...certes pas énormément non plus...

Mais un petit "plus", et encore un petit "extra", plus un autre "petit écart"...bin au total...ça craint.

Pourquoi? Parce que j'ai crevé de mal toute la journée, j'en ai même pleuré de mal au soir (sûrement mélange de fatigue et de douleur,ça). Alors, j'ai craqué...mais le hic, c'est que je ne sais même pas si je pourrai éliminer cela au sport demain...car avec ma douleur, si c'est toujours comme ça demain, j'aurai du mal à sporter.

Quelle douleur? Celle du vaccin contre le tétanos! Putano di madre! Je ne me souvenais pas que ça faisait un mal de chien ce vaccin! je dois le faire pour mon voyage au Pérou. Et autant hier soir, après le vaccin j'ai rien senti et suis donc allée donner mes coups de poings...normalement...autant depuis ce matin, j'ai une douleur dans toute l'épaule. Sorte de contraction musculaire...paraît que c'est une réaction habituelle avec ce vaccin....et que ça peut durer 2 à 3 jours....et "mercredi" (merde), demain je veux sporter mais pas avec ce mal....et quand c'est une douleur qui ne s'arrête pas....bin oui, on craque.

J'ose espérer que Mme Balance aura un peu pitié de moi....Et que je rattraperai tout ça fin de semaine...faudra juste que je "serre un peu plus al ceinture" côté plaisir...ça devrait aller....