Hellow hellow!

Deux jours que j'ai la frite,lol! Hier, j'ai fait bien plus que je pensais. J'ai fait la vaisselle, passé l'aspirateur, ranger le cagibi (et croyez moi, c'était plus que nécessaire), fait tourner une machine, vider et descendre les poubelles, aller déposer (à pieds) les bocaux aux bulles à verres, fait quelques courses...

ET.... et....et...

Tard le soir, une drôle de "zin" (comme on dit chez moi....prononcez "zine"=envie) m'a pris de tester le Swiss Ball qu'un ami m'a offert y a peu de temps.

Olalalalala, mais c'est trop TERRIBLE ce truc! J'adoooooore! Je le recommande à toutes les killeuses qui ont du mal à se motiver pour le sport à domicile. C'est EXCELLENTISSIME! On fait du sport en se marrant, en s'éclatant. L'aspect ludique du ballon est génial. ET ce n'est pas tout, c'est très CONFORTable pour celles qui ont, comme moi, des problèmes de dos. Du coup, vous travaillez vos abdos (par ex) sans souffrir du bas du dos....

J'y ai trouvé une certaine ZENittude sur ce ballon.

Bon hier soir, j'avoue c'était le premier essai, plus de rigolade et de découverte qu'autre chose...quoique quand même une centaine d'abdos.

Mais ce matin, je vais m'essayer aux différents exercices que j'ai vu sur le net...aussi bien pour les abdos que fessiers ou bras.

Voilà...A défaut d'aller au sport ce soir (pour cause de visites mortuaires, pfff), je ferai mon swiss ball ce matin!

GO LE  SPORT  mes FRITES  KILLEUSES!

On se sent trop bien après!

Passez une belle journée! Kissous, je viendrai vous lire un peu plus tard après ma séance;)

PS: si j'ai tant la frite, c'est peut-être aussi parce que j'ai retrouvé (à 100gr près) mon poids de samedi...soit 1.7kg en moins par rapport à lundi...YOUHOU