| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Englishbob
aide blog-
Semaine 5 jour 1 publié le 01/02/2010 à 17:08
Hey,
Salut tous et toutes! Voilà une nouvelle semaine qui commence. On oublie la semaine yoyo qui vient de s'écouler, on oublie les craquages en tous genres de la semaine passée, on oublie les grammes éventuellement pris...ET on passe à la 6eme (vitesse)!
On met les bouchées doubles(mais pas en bouche) pour perdre des grammes, des kilos cette semaine. On évite les craquages, on va au sport, on se met à la wii fit, lol....surtout on garde la
Allez, on peut le faire, ensemble!
Ce matin Mme Balance était gentille, elle me remettait à nouveau à 69,7 kg...cool! Me reste à les maintenir et en perdre 700gr de plus cette semaine, c'est mon objectif personnel en tout cas!
A vos armes, prenez toutes vos copines sauces et leurs forces diverses et killer moi tous ces vilains kg!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1cacao écrémé+1kiwi+2craco à la confi allé. Déjeuner : 1 sandwich (9,5pts),1 tao Goûter ou snack : 2 biscuits, 1 poire Dîner : 3 cracottes,1 bridelight, tsaziki,1 t saucisson ww , 1 pomme(1 bol soupe aps sport) Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ta motivation fait plaisir à lire!!! Continue cmme ça et tu les aura tes 700 gr Samedi
Bisous