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Blog de Englishbob
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Semaine 4 jour 5 publié le 29/01/2010 à 11:22
Bon c'était prévisible...
Mes 700 gr perdus se sont envolés et transformés en un petit moins 100 gr...Je suis à nouveau au 70. Zut...Mais je ne culpabilise pas trop, je sais que la semaine prochaine, en faisant bien attention, je serai à nouveau en dessous. Il y a des circonstances contre lesquelles parfois, il est trop dur de lutter.
Oui si j'ai craqué c'était pour me réconforter, c'est bien là mon point faible. Et ça, ça risque de ne pas trop changer, c'est pour ça qu'il me faut du repos, pour être plus forte.
Alors, ce matin, j'ai appelé l'école et signalé que je serais absente. Mais, je ne me sens pas plus reposée pour autant. Vlà que je me lève et suis toujours naze. Je voudrais pourtant aller au
sporttantot, poure ssayer d'éliminer la pizza mais , si je suis dans le même état, je laisse tomber. Je tiendrai pas. Suis deux de tension.La suite de la journée...simple:
bain, rangement, paperasses, chercher litière, payer els factures, et puis, profiter pour moi...On verra, je ne ferai pe pas tout today. Concernant la diet: promis, pas de craquage aujourd'hui...la pesée n'est que demain, enfin, dimanche pour moi...il me reste donc 2 jours pour rectifier le tir, ce n'est pas impossible! Comme en tennis, tant que la dernière balle n'est pas frappée, ion ne peut pas dire qui a gagné ou perdu.A plus tard et merci d'être là!
Voilà, suis quand même allée au sport, vais aller reprendre un bain et pas tarder à dodoter, ca rlà, suis ko.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 cacao écrémé Déjeuner : pâtes au ketchup(3) boursin light(1cs) from rapé(20gr) et crème de balsamique(1cs) Goûter ou snack : 1v de jus orange sans sucre ajouté Dîner : filet de colin en papillote avec petits légumes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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patou30 publié le 29/01/2010 à 12:03j'espère que tu te sentiras vite mieux parce que c'est pénible quand on se traine comme ça , bonne journée pour toi bisous
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