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Blog de Englishbob

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  		• Semaine 3 jour 1
    publié le 18/01/2010 à 13:23

    Ce matin, quelle ne fût pas surprise de voir presque moins 1kg sur al balance. Je dis presque parce que, les gonz comprendront, c'est le moment où notre corps se prépare à vivre quelques "moments mouvementés",lol.

    Donc, contrairement à bcp d'entre vous, je crois....je ne gonfle pas avant l'arrivage de l'armée russe. J'ai tendance à dégonfler total. Donc, pas de réjouissance avant une bonne grosse semaine. Parce qu'en général, quand l'armée russe a fini sa mission, j'ai tendance à gonfler à fond à ce moment là.

    Vous me suivez ;)

    Mais cela ne va pas m'empêcher de faire attention. Donc ce soir, direction l'aéro-tai pour une séance intensive de sport!

    Voilà....comme dirait "La Voix": "C'est tout...pour le moment".

    Force Brazil!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3cracotte confi light+1 kiwi+1cacao écrémé
    Déjeuner : macaroni 1cs ketchup, 1cs crème balsamique, 2cs boursin light, 20gr from rapé light
    Goûter ou snack : 1milk shake banane maison (pr énergie avant sport)
    Dîner : soupe maison zero cal,salade avec vinaigrette maison light
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • musette 
    publié le 21/01/2010 à 12:47
    Coucou ! Contre les oedèmes liés au cycle menstruel, il y a un truc que je teste actuellement et qui semble marcher : la vitamine B6 100mg par jour ! J'en prends depuis 2 jours et cette sensation d'être gonflée a disparu comme par miracle ! Mais je prends aussi du magnésium depuis 2 jours... Donc, je sais pas si c'est la vitamine toute seule ou les deux combinés, mais ça marche ! Biz
  • kilari 
    publié le 19/01/2010 à 17:48
    un petit coucou d'encourragement, hihi force bearnaise
  • vanile 
    publié le 18/01/2010 à 20:01
    bon sport et fais double abdo pour moi! dos tj pas au méga top^^
    super pour ce kilo envolé et envolé il restera en fin de semaine :)
    force samourai!
    bisous bisous
  • patou30 
    publié le 18/01/2010 à 18:51
    no craquges today , voilà une bonne habitude à prendre
    je vais continuer à résister au boulot, quand à toi fais un peu de sport pour moi , jsuis trop crvée !!! lol

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