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Bonjour !
Blog de Englishbob
aide blog-
C'est parti! publié le 05/01/2010 à 17:36
Comme d'autres, je n'ai pas attendu le fameux programme pour commencer.
Hier, reprise du sport! GENIAL faut dire que Père Nowel était fameusement passer à l'occaz: nouvelles baskets, nouveaux gants et nouveau pantalon. Parée de tout ce nouvel équipement, direction la salle pour une heure intensive de tai-bo ( ancien nom du cours d'aéro-tai).Et ce soir, je vais tenter de faire une tite demi heure de cuisses-abdos-fessiers et, peut-être en option un peu de wii fit.
Bon, vais tenter de noter mes repas ici (en plus du programme ww sur le pc).
Let's see!
mon alimentation Petit-déjeuner : un mug de cacao (noir + 1 sucre T light) au lait écrémé+ 3 cracottes avec de la confiotte effi (allégée) Déjeuner : Un plat WW à 5 pts: tortellini sauce tomate Goûter ou snack : une tasse de thé et 1cc sucre, un biscuit. 16h carottes + pickles + 1 carré de choco Dîner : cordon bleu de dinde et épinards à la crème light et au boursin light Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice