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Blog de Enaid62
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Régime 1300 calories : Jour 5 publié le 18/05/2012 à 10:37
Vendredi 18 mai 2012 : 61 kilos
Petit déjeuner : 115 calories
- un verre de jus de pamplemousse : 70 calories
- un café sans sucre
- un petit pain grillé blé complet : 45
Déjeuner : 616
- plat de pâtes aux légumes : 152 calories
- petit sandwich pain de mie, jambon de poulet et fromage : 220 cal
- une barre chocolat blanc protéinée : 127
- une barre chocolat caramel protéinée : 117
Collation après-midi :
- 3 petits biscuits : 89
Dîner : 469
- plat de pâtes aux légumes : 152 calories
- 2 oeufs dur à la crème et au curry : 160
- un morceau de fromage : 30
- une barre chocolat blanc protéinée : 127 calories
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