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Bonjour !
Blog de EnaMarre
aide blog-
Bonsoir publié le 24/03/2010 à 19:42
J'espere que tout se passe bien pour vous =)
Moi ça va bien, J'ai bientot perdu 10kg ^^ donc là j'ai de la motivation, ...
Niveau alimentation : je fais attention à ce que je mange & je ne craque plus entre les repas :D, j'en suis fière ^^ parce que avant... ^^
Niveau sport : je fais toujours des abdos le matin et le soir ( quand j'en ai envie le soir ^^ ), sinon comme je l'ai dis dans mon article précédent, j'ai un escalier chez moi & ce que je fais pendant 12min, je monte & descend une marche sans descendre l'escalier entier, c'est un peu du " step ". J'espère que ça m'aidera pour le bas ventre.
Si vous avez des exercices pour perdre du bas ventre, faite partager =)
Biisouxx à vous & bonne soirée- nuit =)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus de fruits multivitamines Déjeuner : Steack haché, PdT, Legumes Goûter ou snack : Rien Dîner : Salade, 1oeuf, Une mousse au chocolat 60g 89kcal Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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