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23.11.2009
publié le 24/11/2009 à 19:46 |
Bonsoir :))
J'espère que vous avez toutes passées une bonne journée mais si il fait froid et qu'il pleut ^^. Moi j'ai " réparé " le vélo elliptique donc dès demain je m'y mets en plus de la corde à sauter et des abdos.
Voilà voilà :))
Biisouxx à toutes
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Jus d''orange 100% pur jus (Auchan) |
| Déjeuner : | Thon au naturel, Oeuf dur, Boudin blanc , Salsifis, Pomme de terre en flocons (instantanée) |
| Dîner : | Velouté tomates mozzarella, Laitue , Clémentines, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur) |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 663 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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