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Bonjour !
Blog de EnaMarre
aide blog-
.... publié le 22/11/2009 à 14:37
Coucou, J'espere que votre week end se passe bien ^^ malgré le mauvais temps :(
Alors étant donné que j'ai eu de la famille toute la journée hier je n'ai pas eu le temps de faire de l'exercice donc aujourd'hui je me suis rattrappée ^^.
J'ai fais 225 sauts à la corde avec des pauses de 30sec apres 50 sauts à peu près puis 55abdos en tout ( sous differentes façons ) .
J'ai un velo elliptique que j'avais acheté à ma mere ( parce qu'elle en voulait un) mais elle s'en sert jamais^^... je vais m'y mettre en alternant avec la corde à sauter et les abdos... J'espere que je verrais des resultats....
Kissouxx :))
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