| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Emji83
aide blog-
Je bouge !!!!! publié le 01/09/2009 à 19:00
Hier midi, ma collègue de travail et moi sommes allées prendre une marche d'une vingtaine de minutes.
Ça m'a motivé à bouger de nouveau au retour à la maison.
J'ai fait une trentaine de minutes de Gold Gym Cardio Workout tout en laissant mijoter mon repas. :)Et ce midi, même si j'étais seule, je suis retournée faire une petite marche ;)
Encore d'une vingtaine de minutes...
Et pendant ce temps, je réfléchissais à ce que je ferais comme exercice ce soir chez moi :)
Je pense faire du vélo d'appartement...Enfin ! Je devais juste commencer à bouger pour me motiver à continuer...
C'est se donner le premier coup de pieds aux fesses qui est pas facile !!!!(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
