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Bonjour
publié le 15/04/2009 à 11:51 |
Bonjours à toute et à tous ,
-Planning de ce matin :
~8h00 : le reveille sonne ^^
~8h20 : petit déjeuner ( 2 tartines avec un peu de beurre et de la confiture, puis une petite tasse de lait au cacao )
~9h00 : partie faire du vélo
~9h50 : de retour ( 40 minutes de vélo !! )
je suis fière de moi :D
Sa faisais longtemps que je n'avais pas faire de sport , puis c'est
tellement plus motivant le matin !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tartine beurre confiture puis une petite tasse de lait au cacao |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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La_Petasse
publié le 15/04/2009 à 18:32
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| bravo pour ton sport mais tu bosse pas poulette ? | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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