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Bonjour !
Blog de EmiLb
aide blog-
Défi Bikini Semaine 4 jour 1 publié le 21/06/2013 à 12:40
Salut les filles !
Comment allez-vous ?
Demain Parc Astérix ça va être drôle ! Par contre pour les points d'activité physique je ne sais pas comment je vais les compter, si quelqu'un a une idée ?Sinon, vous faites quoi ce weekend ?
Points du 20/06 :
- Zéro grignotage : 10pts
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts
- 30min min d’activité physique minimum : 45pts
(oui oui, ce matin 30min de CAP et 15min de muscu ! Avec tout ce qui se passe en ce moment j'avais besoin de me vider la tête et les poumons !!)- Crémage d’une partie du corps : 10pts
(Dès que je peux je vous reparle du gel Sephora)- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts
Total : 95pts
Bonne journée les filles !
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