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Bonjour !
Blog de EmiLb
aide blog-
Défi Bikini Semaine 3 jours 5, 6 & 7 publié le 19/06/2013 à 19:00
- Zéro grignotage : 10pts + 10pts + 10pts
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts + 10pts + 10pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts + 10pts+ 10pts
- 30min min d’activité physique minimum : 30pts + 30pts + 30pts
- Crémage d’une partie du corps : 10pts + 10pts + 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 0pts + 0pts + 10pts
Total : 70pts + 70pts + 80pts
& une perte de 600grs donc 60pts
Cette semaine au total : 530pts
Bisous les filles !
(1) commentaires
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EmiLb publié le 20/06/2013 à 11:01Et oui m'dame ! Avec tout ce que j'ai à faire, le matin je me force pour me lever tôt (même si des fois c'est un peu dur...) et faire mes 30min de muscu, entre deux ou trois fleuristes à visiter et les rendez-vous... C'est compliqué de se reconvertir =/
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