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Pas de changement
publié le 08/11/2012 à 11:02 |
Bon aucun changement cette semaine encore. Il faut dire que j'ai un peu laché et que je ne fais plus trop attention... Mon poids stagne depuis quelques semaines. En même temps s'il se stabilise c'est déjà pas mal.
Maintenant il faut que je relance la machine et que je me remette en mode perte !
Il faut que je reprépare mes plan de repas car souvent je n'ai pas le goût et du coup je mange ce que je trouve dans le frigo et ça c'est vraiment pas bon.
Objectif : Prendre le temps de préparer mes menus pour chaque jour
Respecter ces menus
Perdre au moins 5 kilos d'ici noel (ça reste raisonnable)
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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