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Jour 4
publié le 25/04/2008 à 11:33 |
Salut les filles. Encore une belle journée.
Je n'ai perdu que 100 grammes alors que j ai hyper faim, mais bon ... Je garde courage.
En tous cas, j ai bien profité du beau temps aujourd'hui. Mon ptit bout a dormi dans la poussette et j ai pu lire un peu sur un banc au soleil 
. Dit comme ça, on dirait une petite vieille qui a nourri les canards 
Bizzz
Total de 1200 cal OUPS "I did it again"... je me suis pas rendue compte que j avais mangé autant. Mais bon, normalement c est le nombre de calories recommandé par Dr Cohen, non ? J vais arreter de les compter, ça m agace !!! Le principal c est la qualité des aliments et la quantité de graisse, non ?????? Hi! Hi ! Hi !
Rendez vous demain pour de nouvelles aventures ...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | cereales (140) lait (100) |
| Déjeuner : | oeuf dur (145) epinard à la creme (220), 1 tr de jambon pour faire passer les epinards !!! ( 50), 1/2 tr pain complet (30) st Moret (60) |
| Goûter ou snack : | une pomme (80) et un thé à la menthe |
| Dîner : | concombre (22) , aiguillettes de poulet (145) et riz (165) , poire (55) |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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laurettem
publié le 25/04/2008 à 16:21
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| je sis la ! ca y est les courses sont fini! mais enleve moi un doute!!tu ne te pese pas tout les jour quand meme!car si c le cas c tres demotivant car le poid varis d un jour a l autre! bisoux a+ | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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