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Blog de Elitacat

aide blog

  • Jour 4
    publié le 25/04/2008 à 11:33

    Salut les filles. Encore une belle journée.

    Je n'ai perdu que 100 grammes alors que j ai hyper faim, mais bon ... Je garde courage.

    En tous cas, j ai bien profité du beau temps aujourd'hui. Mon ptit bout a dormi dans la poussette et j ai pu lire un peu sur un banc au soleil . Dit comme ça, on dirait une petite vieille qui a nourri les canards

    Bizzz


     Total de 1200 cal OUPS "I did it again"... je me suis pas rendue compte que j avais mangé autant. Mais bon, normalement c est le nombre de calories recommandé par Dr Cohen, non ? J vais arreter de les compter, ça m agace !!! Le principal c est la qualité des aliments et la quantité de graisse, non ?????? Hi! Hi ! Hi !

    Rendez vous demain pour de nouvelles aventures ...



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cereales (140) lait (100)
    Déjeuner : oeuf dur (145) epinard à la creme (220), 1 tr de jambon pour faire passer les epinards !!! ( 50), 1/2 tr pain complet (30) st Moret (60)
    Goûter ou snack : une pomme (80) et un thé à la menthe
    Dîner : concombre (22) , aiguillettes de poulet (145) et riz (165) , poire (55)
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • laurettem 
    publié le 25/04/2008 à 16:21
    je sis la ! ca y est les courses sont fini! mais enleve moi un doute!!tu ne te pese pas tout les jour quand meme!car si c le cas c tres demotivant car le poid varis d un jour a l autre! bisoux a+

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