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Blog de Elina13
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Bonne journée... publié le 29/03/2014 à 21:47
Coucou les filles !
Comme toujours j'apréhende le weekend mais aujourd'hui ça s'est bien passé :)
Au réveil 600 abdos (les 300 quotidiens + ceux qui manquaient hier), plus tard dans la matinée je suis allée faire les courses avec mes hommes.
Pour les repas :
Petit déjeuner : 1thé vert + 1tranche de pain complet + 10gr de fromage frais 8% MG + 1 jus orange pressé/citron
Déjeuner : 1 salade composée (carotte rapée, laitue, choux rouge, concombre) + 1 brochette de poulet + 1 yopa + 1thé vert
16h30 : 1thé vert + 1 yaourt aux fruits 0%
Dîner : soupe de lentilles + 2 carottes vapeurs + 1 tranche de jambon de dinde + 1 petit suisse + 1 infusion
Je suis contente d'avoir pu rattraper mes abdos d'hier même si c'était difficile, demain pesée...
Que la force soit avec nous !
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