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Blog de Elina13
aide blog-
Oups ! publié le 28/03/2014 à 19:53
Coucou les filles !
Aujourd'hui j'ai fait une chose à n'absolument pas faire, j'ai sauté un repas ! et le plus important en plus (le petit déjeuner) Promis demain je ne recommence plus ! ça devait être dû au fait que je me suis levée plus tard que d'habitude (mon ptit loup m'a fait la fête le soir), suivi de l'enthousiasme d'avoir été acceptée à ma formation... Chose étant, que tous ces évênements cumulés fait que j'ai commencé a me dire qu'il fallait que je mange quelque chose à 11h30... dans 30 min l'heure du repas... je me suis dis tanpis, donc j'ai zappé le petit déjeuner :s
Pour le sport aussi j'ai zappé les abdos, j'ai fais un petit peu de marche :/ Du grand n'importe quoi cette journée...
Donc, pour les repas :
Déjeuner : épinard + 5 asperges + 2 poissons panés + 1yopa + 1thé
16h : 1 thé vert + 1 compote pomme-pruneaux sans sucre ajouté
Dîner : velouté cresson + 1 omellette au jambon de dinde + 1 fromage blanc + 1 infusion
Demain, je reprends mes esprits !
Que la force soit avec nous !!
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