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Journée stressante
publié le 26/03/2014 à 22:35 |
Bonsoir les filles,
Aujourd'hui levée à 5h45, je n'ai pas eu le temps de faire mes abdos, par contre j'ai gambadé toute la journée, entre monter et descendre les escaliers, m'occuper de mon petit boy et faire les courses mon sport a été rentabilisé. J'ai passé un entretien qui pourrait apporter un nouveau tournant à ma vie (réponse vendredi, je croise les doigts)
Pour les repas :
Petit déjeuner : 30gr cereal natures + 125 ml de lait écrémé + 1 jusorange/citron + 1 thé vert (en vu de la journée et de l'horaire de mon réveil il a fallut prendre quelque chose qui me cale plus)
10h30 : 1 pomme
Déjeuner :salade tomate,concombre, feta à emporter + 1 yoppa (pas eu le temps de cuisiner en rentrant, tout le monde crié famine et moi aussi)
Dîner : haricots vert 150gr + 1 bout de rôti de mouton (150gr) + 1 velouté cresson/olives (20gr) + 1 infusion >>> ATTENTION : la viande de mouton est très grasse, ne pas rajouter d'huile en la cuisant, elle rend sa propre graisse !!!
Demain, je pourrais souffler un peu...ou pas !
Que la force soit avec nous !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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@bolobolo merciii
Et j'ai eu ma réponse de l'entretien passé mercredi et ma candidature a été retenue pour ma formation !!! Je suis trop contente !
Merci. Pour l'entretien passé hier je n'aurai la réponse que demain, mais aujourd'hui j'ai décroché une mission d'intérim de deux mois, ce n'est pas grand chose mais c'est déjà ça :)
c'est quoi un Yoppa ?
Bonne journée.