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Blog de Elina13
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Tentation quand tu nous guette... publié le 21/03/2014 à 19:29
Bonsoir à toutes, bilan de la journée plutôt positive dans l'ensemble, par contre beaucoup tentée toute la journée :s mais j'ai tenu bon !! Je pense que c'est dû au changement de régime au milieu de la semaine...
Pour les repas :
Petit déjeuner : 1 thé vert + 1 tranche de pain complet + 1 fromage blanc 0% à la fraise + 1 fraise + 1 jus orange/citron
Déjeuner : 1 grosse tomate en salade avec du vinaigre balsamique + 1 poêllée endive (250 gr) cabillaud (100gr) + 30gr de fromage léger Président 11% MG
16h : thé + 2 fraises + 1 fromage blanc nature + 1c.c de miel de montagne
Dîner : poêllée endive (250gr) cabillaud (100gr) + 1 salade carotte rapée (1) fenouil (1) + jus de 1 citron + 1 potage cresson olives (50gr) + 1 infusion
Session de sport : 300 abdos + marche avec la poussette
Que la force soit avec nous !!!
(8) commentaires
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c'est sûre que tu ne peux pas abandonner ta petite de 2ans mais jouer avec ses enfants ou les courir derrière je pense que ça fait brûler pas mal de calories quand même :)
(tu me feras 5 pompes pour ton craquage ;) )
j'ai changé depuis hier midi (suite à la visite chez la nutritionniste) j'ai moins de féculents (1 tranche de pain complet au petit déjeuner), plus de yaourt ou fromage blanc 0%, une collation l'après midi (soit un fruit ou un yaourt 0%) et des légumes à volonté, c'est un régime à 1400 calories... Elle m'a dit d'arrêter le miel mais franchement les trucs natures sans goût j'y arrive pas à part les céréales ;) même en remplaçant par des fruits du coup je garde mon miel et puis c'est le rare truc sucré que je mange en dehors de mon régime.
C'est vrai la poussette cest pas mal mais moi j'avance pas assez vite parce que j'ai ma premiere filles de 2ans qui suis à son rythme :)
Tu as changé de régime!? tu fais quoi?
la poussette c efficace pour faire de la marche je fais la mm chose j un bb de 17 mois