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C'est le weekend
publié le 04/04/2014 à 19:40 |
Coucou les filles !
Ma première journée c'est bien passée et je suis déjà en weekend lol trop dure la life ;)
Plus sérieusement, je n'ai pas fais ma séance d'abdos mais je me rattraperai ce weekend, par contre je vais en formation à pied et je rentre chez moi le midi (toujours à pied) et je rentre le soir à pied :)
Pour les repas :
Petit déjeuner : thé vert à la menthe + 1 jus orange/citron pressés + 1 tranche de pain complet + 10 gr de fromage frais 8%MG
Déjeuner : salade maïs/haricots verts/thon avec une c à s de vinaigre d'agrume + 1 yopa
17h30 : 1thé caramel
Dîner : salade maïs/haricots verts + 2 oeufs durs + 1 petit suisse + 1 infusion
Par contre je n'ai pas beaucoup bu aujourd'hui il va falloir que je pense à ramenr une bouteille ;)
Que la force soit avec nous !!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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