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Bonjour !
Blog de Elika
aide blog-
COACHING PERSONNALISE publié le 15/03/2009 à 03:19
Le 29 Janvier je vous annonçais, toute guillerette, que j'avais pris de bonnes résolutions en recommençant le régime -
J'ai voulu suivre le menu à 1200 calories du site au lieu de 1500 et, en cliquant dessus, on atterrit direct sur le programme coaching personnalisé . donc, je me suis inscrite et je commence lundi -
Je sais que je manque un peu de motivation surtout pour le grignotage le soir - alors est-ce que ce sera plus facile avec un coach ? je vous tiens au courant
bisous
(13) commentaires
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Comme je sais qu'il faut te faire du chantage, je ne reviens plus te mettre de comm tant que tu n'as pas fait un nouvel article ! nah !
Et promis je t'en met 10 d'affilé dès que c'est fait ! alors tu les veut mes comm ???
Dépêches toi .....
J'espère que tout va bien pour toi et que tu n'as pas abusé des chocolats de Pâques (toujours pas reçu de paquet...)
gros bisous
Mais qui ???
Les cloches avec tous leurs chocolats ! n'oublies pas mon gros colis.....hihiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Trève de bêtises, j'espère que tu vas bien et je te souhite un très beau week end Pascal.
bises
j'espère que tu vas bien et que tu deviens sérieuse ma belle sinon je vais me facher et te bombarde de comm, tu seras obligée de me repondre, de faire un nouvel article.....enfin tout ce que tu aimes !!!
J'attends toujours ton "convoi spécial" pour Pâques !
gros bisous
J'espère que tu arrives à gerer toutes ces occupations et que tu as cessé ces vilains grignotages........tu prépares une petite boite et chaque fois que tu as envie de grignoter, tu met dedans ! quand la boite est pleine , tu me l'envoies OK ??? comme ça s'est sur que je vais les reprendre mes kilos......
j'espère que tout va bien pour toi.
gros bisous
Ouais, je sais, vous voulez savoir où j'en suis de mes kgs à perdre. Malheureusement j'en suis toujoursau même point . tous les jours je me lève avec de bonnes résotutions et puis, le soir les grignotages me rattrapent. - ll vrai que je ne suis pas très en forme (mal au jambes et aux cervicales - pertes d'équilibre;;;;;;) et en plus souci de devoir vider un appart et une vieille maison de campagne qu'attend un acquéreur
Pour l'instant pas trop le temps ni motivation pour mon régime - je crains que Marie Hèlène ait raison - Je n'ai pas non plus contacté les coatchs peut-être que, si je le faisais, ils m'aideraient à me secouer ce qui était ma 1ère idée en m'inscrivant.
Point positif : je regarde les menus et si je n'ai pas ce qu'il faut je prends des équivalences - j'essais de marcher un peu tous les jours (pas facile)
je ne bois pas le litre 1/2 d'eau par jour
Stop Stop Stop Arrête Elika de pleurer sur ton sort
Je crois que je vous en ait assez dit ..................... pour me faire engueuler
En + ce con de temps qui repart à la neige
GROS BISOUS
Un petit coucou rapide pour t'envoyer pleins de bisous. Bon courage ma nette. Et ton coaching personaliser, qu'en est-il ? Bonne soirée
On veut savoir comment tu vas et etre sures que tu n'a pas payé pour rien et que tu le suit ce nouveau regime, et savoir si tes coachs sont efficaces.
bisous bisous
J'espère que tu vas bien et que tu penses à suivre les conseils de tes coachs....
bises et bonne fin de week end
Bises Vivi
Bon courage pour ton régime ! C'est super, tu vas y arriver ma nette et surtout si tu as la motivation. Gros bisous