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Blog de Elido_23

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  		• Semaine 1/ 2/4
    publié le 28/11/2017 à 20:54

    Matin   1 kiwi+ 2tr p.cplet + brie

    11h      1barre céréale

    13h       1 baguette thon mayo !!!!!! + crudités

    17H       2 tr p.cplet + from.fondu

    18h30    1 assiette courgettes/carottes/oignons

                   1 soupe poireaux pdt

    plus ou moins 1400 kcal, pas top le sandwich thon mayo, j'avoue mais ça va, je n'ai pas explosé le compteur calorique. 

    Et, surtout, je n'ai rien grignoté  smiley

     

     

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