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Lundi 22/07/2013 = BILAN Weight Watchers
publié le 22/07/2013 à 18:05 |
J'ai recommencé mon régime Weight Watchers, j'en avais marre de compter les calories, par calories. Je dois faire donc 21 points / jours :) Donc, voilà mon bilan de la journée.
Matin :
Chocolat au lait + 5 biscuits au beurre = 10 points
Midi :
Ma recette = Poiverons, tomates, escalope = 2 points
Goûter :
Banane - Biscuit = 3 points
Soir :
Thon 10g = 0.5 points
Poiverons, tomates, escalope = 2 points
Nectarine = 0 points
TOTAL : 18.5 /21
Elena-ll
publié le 22/07/2013 à 19:36
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J'ai encore changer !!! C'est dure tout de même ! |
patou30
publié le 22/07/2013 à 19:29
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ce qui est important c'est d'être à l'aise dans son régime , tu as trouvé le tien , c'est génial biz |
Missplapla
publié le 22/07/2013 à 19:28
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ah t'u as modifier l'article? Ben tant' mieux, t'u pourras manger un peu plus de moule alors! |
Missplapla
publié le 22/07/2013 à 19:22
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Vu que tu en as trop envie, ne te prive pas, pourquoi vivre frustrée? surtout' que ton quotas de points le permet. 150 g de moules ça fait 2 points du coup, t'arrive pile à 21! |
Elena-ll
publié le 22/07/2013 à 18:22
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Enfaite, je vais pas manger les frites ^^ |
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