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Calories 1 037 :)
publié le 19/07/2013 à 21:37 |
OHHHHH Yeah !!!
Après 1h40 de marche, voilà que j'ai bien gerer mes calories !!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Jambon cuit supérieur, DD, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Banane, fraîche, pulpe |
| Goûter ou snack : | Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés) |
| Dîner : | Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Jambon cuit supérieur, DD, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Ba |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1037 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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