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hello..le soleil brille brille brille!!!!!!
publié le 27/03/2008 à 10:22 |
bonjour a tous....
comment allez vous??
Il fait soleil chez moi ce matin .. et chez vous??
j'ai passé une super journée hier avec mon p'tit poussin...
Je vous dis pas ce qu'elle m'a fait faire..lol... mais j'ai adoré...
Bon aujourd'hui grande balade sur la plage.. je compte faire mes 4 km aller retour ça m'en fera 8...
Je viens de faire 15 mn de vélo elliptique..ouff... c dur ce machin là quand même..mais ça fait tellement de bien...
Là je vais passer l'aspirateur partout.. ça brûle des calories aussi.. je vais mettre une musique d'ambiance et hop.. au rhytme de la samba..Lol...
Quand je fais mon ménage maintenant je force les mouvements ça me fait de la gym tout en travaillant...
Demain je me pèse pour voir si j'ai reperdu mon kg 2...j'espère car j'ai fait hyper attention...
Je voudrais en avoir fini avec le régime pour la fin avril et ensuite stabiliser...
voilà mes amis(ies)....
J'attends de vos nouvelles et vous dis à ce soir...
Un couple de Belges veulent acheter leur maison.
Pendant la visite, ils entendent le bruit tonitruant d'un train qui passe.
Le type qui fait visiter, un peu gêné, dit :
-On entend ça les trois premiers jours, puis on n'y fait plus attention. Ne vous inquiétez pas.
-C'est bon. Dans ce cas-là, on passera les trois premiers jours à l'hotel.
Une paysane à son mari: - Demain c'est l'anniversaire de nos 30 ans de
mariage, pour la circonstance, on pourrait tuer le cochon ? - Pourquoi dit le
mari, c'est pas sa faute !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | une tranche de pain avec un morceau de fromage, fromage blanc et café |
Déjeuner : | plat léger tout préparé.. WW |
Dîner : | soupe, saumon papillote avec salade de mache |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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désastreuse
j'espère que tout va bien pour toi tu as l'air en forme
tu as attaquée le vélo d'apart balade sur la plage
super que tu es perdu du poids
tu arrives au bout de ton régime c'est super
passe un bon week end bisous
moi aussi ménage aujourd'hui!
bon il faut le faire de emps en temps surtout que pour le week end de paques j'au eu du monde et je n'avais rien fait depuis §§§si l'on peut dire (il y a toujours à ranger quand les enfants et leur famille couchent plusieurs jours)
bon demain pluie on va trouver à s'occuper
bonne nuit
bizzzz
Bonne soirée Bisous
bonne soirée et merci.
Maelys vient de partir, et je viens un peu sur les blogs.
je vois qu'hier tu t'es régalé avec ta petite fille!
c'est super.
moi aussi, aujourdh'ui, j'ai eu droit à une tonne de
bisous et de gâtés!
je vois que tu es trés motivé pour perdre tes kg, du
weeck end !
tu es courageuse !
je te fais de gros bisous, et passe une excellente
soirée
bisous
dany
rien fait de ma journée apm medecin avec la ptite que je garde ,attention il y a encore la grippe dans l'air oui oui...et le vaccin ne fait plus d'effet, j'espère que je vais y echapper
alors les kgs du we sont partis???avec le sport que tu fais ça ne va pas être difficile.....
passe une bonne soirée bisous kenavo
edith tu sais aprés c faire attention je crois que le regime c à vie aprés avec pi etre quelques abus en plus loll mais il faudra savoir les perdre vite car c la que commence l accumulation je crois qui faudra savoir gerer son alimentation cela devréééé éviter l effet YOYO D UN REGIME LOLL