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hello..le soleil brille brille brille!!!!!!
publié le 27/03/2008 à 10:22 |
bonjour a tous....
comment allez vous??
Il fait soleil chez moi ce matin .. et chez vous??
j'ai passé une super journée hier avec mon p'tit poussin...
Je vous dis pas ce qu'elle m'a fait faire..lol... mais j'ai adoré...
Bon aujourd'hui grande balade sur la plage.. je compte faire mes 4 km aller retour ça m'en fera 8...
Je viens de faire 15 mn de vélo elliptique..ouff... c dur ce machin là quand même..mais ça fait tellement de bien...
Là je vais passer l'aspirateur partout.. ça brûle des calories aussi.. je vais mettre une musique d'ambiance et hop.. au rhytme de la samba..Lol...
Quand je fais mon ménage maintenant je force les mouvements ça me fait de la gym tout en travaillant...
Demain je me pèse pour voir si j'ai reperdu mon kg 2...j'espère car j'ai fait hyper attention...
Je voudrais en avoir fini avec le régime pour la fin avril et ensuite stabiliser...
voilà mes amis(ies)....
J'attends de vos nouvelles et vous dis à ce soir...
Un couple de Belges veulent acheter leur maison.
Pendant la visite, ils entendent le bruit tonitruant d'un train qui passe.
Le type qui fait visiter, un peu gêné, dit :
-On entend ça les trois premiers jours, puis on n'y fait plus attention. Ne vous inquiétez pas.
-C'est bon. Dans ce cas-là, on passera les trois premiers jours à l'hotel.
Une paysane à son mari: - Demain c'est l'anniversaire de nos 30 ans de
mariage, pour la circonstance, on pourrait tuer le cochon ? - Pourquoi dit le
mari, c'est pas sa faute !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | une tranche de pain avec un morceau de fromage, fromage blanc et café |
Déjeuner : | plat léger tout préparé.. WW |
Dîner : | soupe, saumon papillote avec salade de mache |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te souhaite une belle balade et profites en pour te reposer et te ressourcer!!! J'adore marcher sur le bord de la mer!!!
Je te souhaite une belle journée et tu as mon avatar sur ton blog lolll Bisous xxx